音楽と音

疲(つか)れたとき、寂(さび)しいとき、ストレスがたまったときに、音楽(おんがく)を聞(き)いて、気持(きも)ちリラックスさせるという人(ひと)が多(おお)い。私(わたし)たちは好(す)きな音楽(おんがく)を聞(き)くと、心(こころ)が落(お)ち着(つ)いたり、寂(さび)しさ忘(わす)れたりする。また自然(しぜん)の中(なか)の音(おん)、例(たと)えば、波(なみ)の音(おと)、小鳥(ことり)の鳴(な)き声(ごえ)を聞(き)いて心(こころ)がいやされたりする。このように音楽(おんがく)・音(おと)、の効果(こうか)を利用(りよう)しストレス解消(かいしょう)や体(からだ)を元気(げんき)にすることを「音楽療法(おんがくりょうほう)」という。
「音楽療法(おんがくりょうほう)」の方法(ほうほう)はさまざまで、音楽(おんがく)を聞(き)く、歌(うた)を歌(うた)う、歌(うた)に会(あ)わせて手遊(てあそ)びをする、楽器(がっき)を演奏(えんそう)するなどがある。最(もっと)も簡単(かんたん)な方法(ほうほう)は「聞(き)く」ことだろう。
では、どんな音楽(おんがく)を聞(き)いたらいいのだろうか。嫌(きら)いな音楽(おんがく)を聞(き)いてもリラックスできるわけがない。自分(じぶん)の好(す)きな音楽(おんがく)を聞(き)くことこそ心(こころ)のいやしになるのである。したがって、クラシックが好(す)きな人(ひと)はクラシックを、演歌(えんか)を聞(き)くのが効果的(こうかてき)な方法(ほうほう)だ。
また、ことばでコミュニケーションをとるのが難(むずか)しい人(ひと)が、音楽療法土(おんがくりょうほうつち)と一緒(いっしょ)に歌(うた)ったり、演奏(えんそう)したりして、次第(しだい)にコミュニケーションがとれるようになった事例(じれい)がある。ストレス(すとれす)の多(おお)い現式社会(うつつしきしゃかい)に音楽(おんがく)・音(おと)がどのような効果(こうか)ももたらすか、今度(こんど)より注目(ちゅうもく)されていくだろう。

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新しいことば

• たまる　（意味：、ものが集まってかなりの重になる。）
• いやされる　（いやす：悲しみや苦痛をなくす）
• 会（あ）わせる　〔歌に～〕
• 演奏（えんそう）する〔楽器を～〕
• とる〔コミュニケーションを～〕
• もたらす  （意味：持ってくる。持って行く）
• 注目（ちゅうもく）する
• 効果　（こうか）
• 波 （なみ）
• 鳴き声（鳴き声）
• ストレス
• 解消（かいしょう）（意味：それまであった関係・状態（じょうたい）などをなくなること。）
• 音楽療法　（おんがくりょうほう）（意味：病気を治したり。）
• 手遊び（てあそび）（意味：手に持って遊ぶこと。気晴らしにすること。
• 楽器　（がっき）（音楽を演奏するために用いる器具）
• いやし
• 演歌（えんか）（音楽のジャンル・昭和（しょうわ）三十年代から、当世風（とうせいふう）の歌に対し、（ア）を思わせるような調子の歌謡曲（かようきょく）。）
• コミュニケーション　（気持・意見などを、ことばなどを通じて相手に伝えること）
• 陣例　（じれい）
• 現代（げんだい）（＝現今）
• 今後　（こんご）
• さまざま（な）
• 効果的（こうかてき）（意味：効果があるさま。）
• 次第に　（しだいに）
• したがって